為培養大學生積極心理品質，增強學院各班支、心委的心理調試能力、問題應對能力，5月25日晚，學院素質拓展辦公室邀請大學生心理健康中心康素傑老師于第二教學樓201開展了一場關于“心理骨幹自我關照及工作藝術”的培訓講座，講座由輔導員黃英傑主持，學院各年級班支、心理委員、寝室長代表參與。

康老師首先就心理骨幹們在工作中存在的一些困惑引出大學生心理工作的難點和重要性，并介紹了心理骨幹的職能并探索了其存在的價值——心理骨幹是陽光使者，是“排雷兵”更是“知心人”。

接着重點介紹了心理骨幹在工作中的一些工作小技巧：一是要了解人際關系建立的四個階段；二是掌握促進關系的一些溝通技巧；三是善于運用身邊的資源。人在生活中最希望“被看見”，所以心理骨幹需要在與大學生進行交流溝通時保持真誠，尊重的态度，強化同理心并及時表達專注傾聽的态度。最後，康老師點明，在心理骨幹工作中，相較于言語信息，更重要的是非言語信息的功能，心理骨幹應“多聽少說”，更多地承擔傾聽者的角色。

講座結束後，機械2110班團支書畢亦傑表示：“通過這次講座，我了解到心理骨幹者與對大學生進行溝通交流時，要學會自我關照，明白自身工作也有一定的積極效果。在與他人交流之前自身心理健康素質也要有提高，多做一些能做的和能做好的事，争取關注和幫助到更多有需要的同學。”

此次講座為心理骨幹提供了自我關照的方法，介紹了大學生們可能具有的情緒波動及其解決小技巧，為yl7703永利心理骨幹強化了專業知識支撐，并為日後更好地開展心理活動指明了方向。

圖片 | 郭晴雯

文字 | 闫東豔 郭晴雯

審核 | 黃英傑